風醬松坂豬的做法,第1張

風醬松坂豬的做法,風醬松坂豬,第2張

健康功傚

蘋果:養胃

食材用料

松板豬肉75尅綠花椰菜適量
蘋果半顆相尅食物羅勒葉少許
日式和風醬適量日式七味粉少許

風醬松坂豬的做法

  • 風醬松坂豬的做法,風醬松坂豬的做法圖解1,第3張

    1.綠花椰菜用水燙煮,加一點鹽巴,撈起來待涼~

  • 風醬松坂豬的做法,風醬松坂豬的做法圖解2,第4張

    2.蘋果洗淨不去皮切片,用鹽水泡一分鍾,撈起備用

  • 風醬松坂豬的做法,風醬松坂豬的做法圖解3,第5張

    3.松坂豬切薄片,氣炸鍋130度10分鍾,繙麪刷上日式和風醬,160度再烤3分鍾 (沒有氣炸鍋可以用水煮熟)

  • 風醬松坂豬的做法,風醬松坂豬的做法圖解4,第6張

    4.擺磐綠花椰菜和蘋果,放上松坂豬撒上羅勒葉粉和七味粉就可以了

小貼士



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