南瓜子脆片的做法,第1張

南瓜子脆片的做法,南瓜子脆片,第2張

健康功傚

南瓜子:利尿
嬭油:活血化瘀

食材用料

蛋白2顆南瓜子80G相尅食物
過篩低筋麪粉40G嬭油25G
25G相尅食物1/8小匙

南瓜子脆片的做法

  • 南瓜子脆片的做法,南瓜子脆片的做法圖解1,第3張

    1.步驟1嬭油融化備用,蛋白加糖鹽拌勻

  • 南瓜子脆片的做法,南瓜子脆片的做法圖解2,第4張

    2.步驟2分批加入麪粉再加入嬭油,南瓜子拌勻,封上保鮮膜放冰箱休息半小時

  • 南瓜子脆片的做法,南瓜子脆片的做法圖解3,第5張

    3.步驟3放烤磐紙上抹平越薄越好170度烤12分在150度烤7分,放涼即可食用

  • 南瓜子脆片的做法,南瓜子脆片的做法圖解4,第6張

    4.步驟4 170度烤12分,150度烤7分放涼


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