柚香鯖魚的做法
健康功傚
檸檬:活血化瘀
葡萄柚:活血化瘀
洋蔥:解毒
食材用料
鯖魚 | 檸檬 |
葡萄柚 | 番茄 |
洋蔥 | 鹽巴 |
柚香鯖魚的做法
1.倒油在紙巾上,擦拭網子,上點薄油,這樣烤魚時才不會黏在網子上
2.魚片大約烤10分鍾左右,叮~10分鍾到!這時魚片也烤熟透了。就開始盛磐淋醬汁囉。
3.趁著烤魚片時,做醬汁。擠新鮮的葡萄柚汁和檸檬汁,加碎洋蔥少許鹽巴。
檸檬:活血化瘀
葡萄柚:活血化瘀
洋蔥:解毒
鯖魚 | 檸檬 |
葡萄柚 | 番茄 |
洋蔥 | 鹽巴 |
1.倒油在紙巾上,擦拭網子,上點薄油,這樣烤魚時才不會黏在網子上
2.魚片大約烤10分鍾左右,叮~10分鍾到!這時魚片也烤熟透了。就開始盛磐淋醬汁囉。
3.趁著烤魚片時,做醬汁。擠新鮮的葡萄柚汁和檸檬汁,加碎洋蔥少許鹽巴。
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