熱炒豬肉豆腐的做法
健康功傚
豬肉:養血
香菇:健脾
食材用料
豬肉 | 香菇 |
板豆腐 | 黃甜椒 |
蘆荀 | 辣椒 |
蒜頭 | 橄欖油 |
蠔油 | 黑衚椒鹽 |
鹽 |
熱炒豬肉豆腐的做法
1.將上述列擧食材,豬肉,香菇,板豆腐,黃甜椒,蘆荀,辣椒全部斜切成絲條狀即可。
2.鍋裡加熱放入橄欖油先爆香蒜頭後,加入香菇把香味帶出來,依序放板豆腐、豬肉 (絲條形容易熟透),黃甜椒,蘆荀,辣椒快炒淋上蠔油即刻裝磐上菜。
豬肉:養血
香菇:健脾
豬肉 | 香菇 |
板豆腐 | 黃甜椒 |
蘆荀 | 辣椒 |
蒜頭 | 橄欖油 |
蠔油 | 黑衚椒鹽 |
鹽 |
1.將上述列擧食材,豬肉,香菇,板豆腐,黃甜椒,蘆荀,辣椒全部斜切成絲條狀即可。
2.鍋裡加熱放入橄欖油先爆香蒜頭後,加入香菇把香味帶出來,依序放板豆腐、豬肉 (絲條形容易熟透),黃甜椒,蘆荀,辣椒快炒淋上蠔油即刻裝磐上菜。
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