admin類洋蔥丼飯便儅的做法
健康功傚
雞蛋:養血
食材用料
| 雞蛋 | [淬釀日式和風醬油露-北海道海 |
| [洋蔥] | 米酒 |
| 低鈉鹽 |
類洋蔥丼飯便儅的做法
1.先用中火溫度將洋蔥炒熟炒軟(有點透)不用放油，加入一湯匙的水，然後倒入海帶醬油露(蓋上鍋蓋悶 1分半)
2.加入鹽把蛋打散(不用打到很細致)，將洋蔥推到邊邊，中間露出一個凹洞，將蛋液倒入。
3.就這樣不要拌炒，讓他們自己慢慢煮(約1分鍾)
4.起鍋時再稍微攪拌一下，放入便儅中。
5.TEST
雞蛋:養血
| 雞蛋 | [淬釀日式和風醬油露-北海道海 |
| [洋蔥] | 米酒 |
| 低鈉鹽 |
1.先用中火溫度將洋蔥炒熟炒軟(有點透)不用放油，加入一湯匙的水，然後倒入海帶醬油露(蓋上鍋蓋悶 1分半)
2.加入鹽把蛋打散(不用打到很細致)，將洋蔥推到邊邊，中間露出一個凹洞，將蛋液倒入。
3.就這樣不要拌炒，讓他們自己慢慢煮(約1分鍾)
4.起鍋時再稍微攪拌一下，放入便儅中。
5.TEST
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