南瓜薑汁燉牛肉的做法
健康功傚
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
南瓜:消腫
紅棗:安神
食材用料
牛肉 | 南瓜 |
紅棗 | 薑汁 |
水 |
南瓜薑汁燉牛肉的做法
1.南瓜削皮切小塊,放入容器中
2.紅棗可事先泡水後,去核,連同泡水的湯汁一起倒入南瓜中,一起蒸熟
3.牛肉川燙去血水,而後用電鍋蒸熟或煮熟
4.蒸透的南瓜跟紅棗一起擣碎,加上煮熟的牛肉,淋上少許薑汁拌勻,放涼後就可以開動了!
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
南瓜:消腫
紅棗:安神
牛肉 | 南瓜 |
紅棗 | 薑汁 |
水 |
1.南瓜削皮切小塊,放入容器中
2.紅棗可事先泡水後,去核,連同泡水的湯汁一起倒入南瓜中,一起蒸熟
3.牛肉川燙去血水,而後用電鍋蒸熟或煮熟
4.蒸透的南瓜跟紅棗一起擣碎,加上煮熟的牛肉,淋上少許薑汁拌勻,放涼後就可以開動了!
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