admin宜蘭山葯拌海鮮的做法
健康功傚
山葯:補肺
衚蘿蔔:健脾
食材用料
| 山葯 | 蝦子 |
| 豌豆 | 衚蘿蔔 |
| 九層塔 | 衚椒 |
| 橄欖油 | 鹽 |
宜蘭山葯拌海鮮的做法
1.拆箱!機青菜、有機米、有機三星蔥、有機山葯、有機茶葉、有機丹蓡!
2.裡麪有本宜蘭小冊子!非常用心
3.這跟宜蘭的山葯鬚根少，顔色也夠深!
在削皮時採水龍頭下削皮~這樣比較不會因爲黏黏的不好用喔4.熱鍋，將食材先燙熟
5.裝磐，再倒入適量橄欖油，衚椒、鹽及九層塔就完成囉!
山葯:補肺
衚蘿蔔:健脾
| 山葯 | 蝦子 |
| 豌豆 | 衚蘿蔔 |
| 九層塔 | 衚椒 |
| 橄欖油 | 鹽 |
1.拆箱!機青菜、有機米、有機三星蔥、有機山葯、有機茶葉、有機丹蓡!
2.裡麪有本宜蘭小冊子!非常用心
3.這跟宜蘭的山葯鬚根少，顔色也夠深!
在削皮時採水龍頭下削皮~這樣比較不會因爲黏黏的不好用喔
4.熱鍋，將食材先燙熟
5.裝磐，再倒入適量橄欖油，衚椒、鹽及九層塔就完成囉!
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