健康功傚

紅豆:活血

食材用料

或薏仁的做法

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  1.按需求取適量紅豆或薏仁

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  2.洗淨泡水

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  3.隔天早上把水倒掉

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  4.加入新的水

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  5.煮沸

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  6.把水跟紅豆分離

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  7.完成

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  8.薏仁水做法相同

小貼士

煮沸後可以多滾個幾分鍾。
賸下的紅豆也別浪費了，可以做成蜜紅豆或紅豆湯唷。