admin菜籃食材味噌海帶的做法
健康功傚
海帶:消痰
食材用料
| 海帶 | 味噌 |
| 鹽 |
菜籃食材味噌海帶的做法
1.海帶、白味噌備齊。
2.將海帶泡水後洗淨。
3.放進水裡煮軟，其實這種海帶挺軟的，煮的時候不用放很多水；
煮到湯汁黏稠狀關火。
我是覺得海帶湯很營養捨不得浪費，所以煮軟剛好收汁。4.放入適量的味噌攪拌均勻。
因爲白味噌鹹度不夠，加了鹽調味。5.可以多做幾天的份量放冰箱儅常備菜
6.上桌前撒點白芝麻&蔥花更好
海帶:消痰
| 海帶 | 味噌 |
| 鹽 |
1.海帶、白味噌備齊。
2.將海帶泡水後洗淨。
3.放進水裡煮軟，其實這種海帶挺軟的，煮的時候不用放很多水；
煮到湯汁黏稠狀關火。
我是覺得海帶湯很營養捨不得浪費，所以煮軟剛好收汁。
4.放入適量的味噌攪拌均勻。
因爲白味噌鹹度不夠，加了鹽調味。
5.可以多做幾天的份量放冰箱儅常備菜
6.上桌前撒點白芝麻&蔥花更好
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