香蕉的熱量很高但也可以減肥用_彩牛養生

大家應郃理食用香蕉，香蕉的熱量雖然高，但科學的加以利用能夠起到非常好的作用，比如運動員在進行長時間的比賽時，間歇的時候食用一根香蕉，對迅速補充能量很有幫助。

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每個人都應該郃理喫香蕉。香蕉雖然熱量很高，但是科學利用可以起到很好的作用。比如運動員在長期比賽中，每隔一段時間喫一根香蕉，對快速補充能量很有幫助。因此，正確的飲食方法是食物健康功能的前提。

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