許多人喜歡喫香蕉。香蕉不僅好喫，而且營養健康。但是孕婦可以喫香蕉嗎？已經懷孕了，又喜歡喫香蕉，會對健康有什麽影響嗎？帶著這些問題，我們來看看孕婦能不能喫香蕉。
孕婦可以喫香蕉嗎
是的，女性懷孕後需要更多的鈣，所以應該多喫富含鈣的食物。同時，孕婦容易便秘，香蕉不僅富含鈣，還含有較多的膳食粗纖維，所以香蕉非常適郃孕婦食用；但是每天衹能喫一根熟透的新鮮香蕉。
引起便秘的原因很多，孕婦容易出現便秘，可能是由於腸道平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，進食障礙，如食物過細或偏食，粗纖維喫得太少，或飲水過少，運動量減少等引起的。
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