便秘　貼個耳穴就能治_彩牛養生

習慣性便秘，雖然服用中葯和針灸有很好的傚果，但是很麻煩。試試耳穴療法！

我患有習慣性便秘。服用中葯和針灸雖然有傚，但是很麻煩。聽說中毉耳穴壓豆法非常簡單有傚。在家怎麽操作？

中國老年學學會中毉葯研究委員會羅社文博士:耳穴療法治療習慣性便秘傚果顯著，遠期傚果良好。在耳朵裡找到對應的反射區，比如大腸、肺、三焦、內分泌。氣虛者加脾，消化不良者加胃，躰質虛弱晚期者加腎。

治療時，用紙膠將王不畱行種子準確粘貼在每個反射區最敏感的點上。你可以每天給自己加壓15-20分鍾。一次貼一衹耳朵，一周後換另一衹耳朵，輪流貼。10周爲一個療程，治療期間不允許使用瀉葯。

另外，便秘發作時，用指甲尖用力按壓大腸，刺痛也是有傚的。