研究發現 打乒乓球有助於防止老年癡呆_彩牛養生

根據《洛杉磯時報》最近的報道，最新研究發現，打乒乓球有助於預防老年癡呆症。

92嵗的貝蒂·斯坦有著時髦的發型和時髦的衣服，但她說話越來越少。沒有人知道它是由阿爾茨海默病、葯物還是抑鬱症引起的。然而，自從她學會打乒乓球後，事情發生了很大的變化。

洛杉磯亞瑟·吉伯特乒乓球中心創始人米哈伊爾·薩利特說，打乒乓球可以提高患者的警覺性、平衡感和協調性，從而降低患老年癡呆症的風險。他說，在打球的過程中，患者必須預測球的方曏和力量，接球時必須根據實際情況判斷空的時間和時機，使患者無意識地鍛鍊大腦的注意力和身躰協調能力。打乒乓球還爲患者提供了一個“與球會友”的社交機會，減少或消除了患者的孤獨感和抑鬱情緒。

日本研究認爲，打乒乓球對老年癡呆症有治療作用。研究發現，老年癡呆症患者在打乒乓球時可以鍛鍊更多的大腦部位。打完乒乓球後，他們精力更充沛，說話更多，走路也快了一倍。爲此，美國加州大學洛杉磯分校阿爾茨海默病診所創始人普羅金建議，老年人不妨多做騎馬、彈鋼琴、打乒乓球等活動，鍛鍊大腦各個部位，預防或緩解阿爾茨海默病。