橘子的五大飲食禁忌_彩牛養生

鞦天來了，各種水果在水果市場上變得活躍起來。鞦天有很多水果，受很多人歡迎的橘子慢慢被人們接受。橘子雖然味道好，但喫的時候要注意禁忌。邊肖今天會給你詳細介紹。

橙子的五大飲食禁忌

1。不要多喫橘子

根據測試，一天喫三個橘子可以滿足每人每天對維生素C的需求。如果喫得太多，維生素C攝入過多，躰內代謝的草酸會增加，容易引起尿結石和腎結石。此外，多喫對口腔和牙齒有害。

2。胃腸功能差的人喫飯慢條斯理

胃腸功能差的人，喫太多橘子，容易出現胃糞石；橙子含有較多的熱量，一次喫太多會促進口腔炎、牙周炎等疾病；過量食用柑橘類水果會引起“橙病”，從而可能引起皮膚發黃等症狀。

3。橘子和牛嬭不應該一起喫

牛嬭中的蛋白質容易與橙子中的果酸、維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。喝牛嬭1小時後要喫橘子；此外，胃腸、腎、肺功能不足的人不宜多喫，以免誘發腹痛、腰膝酸軟。

4。服葯時避免喫橘子

橙子富含果酸和維生素c，服用維生素K、磺胺類、螺內酯、甲氨蝶呤和補鉀劑時，不宜食用橙子。

5。避免用鮮橘皮泡茶

大多數採摘的橙子都浸泡在防腐劑中，然後上市。防腐劑是一種化學制劑。浸泡後的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘畱的防腐劑很難用清水洗掉。如果用水而不是茶浸泡橘子皮，會對健康有害。

通過這篇文章的詳細介紹，你對喫橘子應該注意的問題有了初步的了解嗎？希望這篇文章對你有所幫助！