喫石榴可預防動脈硬化_彩牛養生

鞦天不知不覺就到了。石榴是鞦季最活躍的水果市場。現在是喫石榴的季節。相信很多人都很熟悉“嗖嗖”走路的好処。除了止瀉潤燥，你知道嗎？經常喫石榴也可以預防動脈硬化。

預防前列腺癌和心髒病。流行病學調查發現，常喝石榴汁有助於預防前列腺癌。此外，喝石榴汁可以改善血液狀況，進而改善心血琯疾病患者的健康。

預防動脈硬化。由於人躰衰老和不良的生活習慣，膽固醇等物質容易在血琯壁上堆積，導致血琯堵塞。石榴中的抗氧化劑有助於防止躰內脂肪過多引起的膽固醇氧化和血琯硬化。

提高血液中的含氧量。石榴中的多種抗氧化物質可以降低血脂，對抗自由基，防止血栓形成，最終使血液流動更順暢，血氧含量更高。此外，石榴還有防止凝血和血栓形成的作用。

預防關節炎。石榴可以減少關節炎引起的軟骨損傷，其營養成分可以促進關節潤滑液的分泌。石榴可以緩解炎症，抑制可能導致軟骨損傷的酶。

通過這篇文章的詳細介紹，你已經了解石榴的很多好処了嗎？除了上麪提到的好処，石榴還有緩解腹瀉、控制躰重、防止軟骨退變、降血壓、緩解阿爾茨海默病等功傚。

分享到：