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站臥睡姿需科學 影響頸椎及肌肉_彩牛養生

站臥睡姿需科學 影響頸椎及肌肉_彩牛養生,第1張

　　你是否覺得坐著比站著累？甯願站著也不想坐。這是由於，站立姿勢比坐著時，脊柱所受的壓力小。人的臥、站、睡姿都是有講究的，怎樣的姿勢才是對的呢？

站臥睡姿需科學 影響頸椎及肌肉_彩牛養生,第2張


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