餐前兩盃水助瘦 九飲食習慣延壽_彩牛養生

　　飲食習慣包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風味及佐料的偏好。飲食習慣是飲食文化中的重要元素。中國養生網小編曏你介紹９種健康飲食習慣，延長人們壽命！