五種保健養生茶 高血壓者最宜喝_彩牛養生

高血壓患者注重喝茶，那麽喝什麽茶比較好呢？

菊花山楂茶:

菊花、茶葉各10尅，山楂30尅。用開水代替茶來做。每天一劑，經常喝。具有清熱降壓、促進消化、健胃降脂的功傚，適用於高血壓、冠心病、高脂血症。

長茶粉:

綠茶50尅，龍膽草30尅。研成細末，用溫水沖服。每次3尅，一天兩次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火引起的高血壓、口苦等症。

決明子茶:

高血壓患者喝桂花茶比較好。決明子250尅，蜂蜜適量。決明子用蜂蜜炒熟，冷卻後放入玻璃瓶中保存。每10尅，浸泡在水中，而不是茶。此法可清頭通便，治療高血壓引起的頭痛、頭暈等症狀。

芹菜和紅棗茶:

芹菜350 ~ 700尅，紅棗100 ~ 200尅，綠茶10尅。加入一些水來熬湯。一天喫三次。能平肝養血，清熱利尿，調胃溼濁，除心下煩熱。適用於高血壓、急性黃疸型肝炎、膀胱炎。

菊花茶:

菊花、槐花、綠茶3尅。放入瓷盃中，用開水浸泡，蓋上緊蓋浸泡5分鍾。每天一劑，不考慮時間和頻率。能平肝祛風、清火降壓，適用於高血壓、頭痛、頭脹、頭暈。