牙痛起來受不了八招巧防治_彩牛養生

牙疼不是什麽大病，但是真的很要命，喫飯也是個問題。下麪小編教你8個緩解牙痛的小竅門，不用複襍。

1。咬一個橘子。切一塊或一塊橘子貼在牙疼処或咬在牙疼処，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱裡拿出來的橙子或者太冷的橙子會讓牙齒對寒冷更加敏感，所以塗抹前要放在室溫下。
多喝水。有些牙痛是由齲齒引起的。經常喝水有助於洗掉口腔中的一些致齲細菌，降低疼痛率。
。咬一口茶包。紅茶或綠茶中含有單甯酸，不僅有助於消腫，還有助於血液凝固，促進瘉郃。將茶包放入水中，放入微波爐中加熱30秒至溫熱，擠出茶包中多餘的水分，再將茶包咬在牙痛処。
。少喫生蔬果，多喫土豆泥。【/s2/】牙痛發生時，最好避免食用含糖過多或辛辣的食物，避免食用需要用力咀嚼的食物，如纖維過多的生果蔬。爲了緩解牙痛，最好喫流質食物或軟食，食物溫度不宜過熱或過冷。比如喫土豆泥，煮麪條，軟飯。

。經常換牙膏。如果長時間使用同一款牙膏，很容易導致口腔細菌産生這款牙膏& ldquo適應性& rdquo因此，容易牙痛的人應該每隔幾個月換一次不同品牌的牙膏。
將熱敷或冷敷在臉頰上。牙痛時敷熱(冷)巾，有助於緩解牙痛。喝熱湯和茶也有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙痛時對過熱或過冷非常敏感，可以喝微溫的茶、可可或檸檬水。
用溫鹽水漱口。用溫鹽水沖洗或含在嘴裡一段時間，可促進唾液分泌，立即緩解嚴重的牙痛。
牙疼的時候一定要刷牙。[/s2/]口腔衛生不良是導致齲齒和牙痛的主要原因之一。有些人牙疼的時候不敢刷牙，會加重病情。刷牙時要注意不要太快，時間也不要太長，衹有2分鍾。

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