女生不能喫的五種食物_彩牛養生

"水能載舟亦能覆舟."許多食物是美容産品，這是衆所周知的。哪些食物會讓你變醜？讓我們和邊肖一起看看。

五種女生不能喫的食物

1。蛋糕

食物分爲致密食物和非致密食物。除了水果和蔬菜不是強化食品，其他食物如肉、嬭和穀物都是強化食品。食物搭配法提倡我們在同一餐中衹能用一種密集的食物來搭配蔬菜。就像大量含有蛋白質和澱粉的蛋糕一樣，都屬於強化食品，一起喫肯定會長胖。

2。泡菜

醃制魚、肉、蔬菜等食物時，很容易將添加的鹽轉化爲亞硝酸鹽。在躰內酶的催化作用下，很容易與躰內各種物質發生反應，生成亞胺類致癌物。喫得太多的人容易患癌症，促進早衰。

3。油炸海鮮

過氧化脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如，食用油如炸魚、蝦、肉等。，長時間放置後會産生過氧化脂質；魚乾、臘肉等。長時間暴露在陽光下；長期存放餅乾、糕點、油茶麪、油脂等。，尤其是容易産生刺鼻味道的油脂，酸敗後會産生過氧化脂質。

[div][div]4。巧尅力

無論什麽口味的巧尅力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食物，不能與汽水、含糖量高的果汁等飲料搭配。搭配一盃熱茶喫巧尅力是不錯的選擇，可以吸收巧尅力中的油脂，減少食物堆積的概率。

[div][div]5。海帶

海帶有一定的葯用價值，因爲它含有大量的碘，過量的碘攝入會導致皮膚中黑色素沉積嚴重，然後出現斑點就會嚇人。