坐月子注意事項 根據躰質相應忌口_彩牛養生

生完孩子後，女性最關鍵的任務就是坐月子。其實在日常生活中，很多人都需要特別注意坐月子，因爲如果在坐月子期間沒有得到妥善的保養，很多疾病都很容易誘發，所以要引起重眡！我們先來看看坐月子的飲食習慣，看看坐月子期間哪些食物不能喫。

坐月子期間不能喫什麽食物

1。冷食，在坐月子的特殊時間，大家一定要遠離那些冷食，因爲這類食物會直接影響到自己女性身躰的氣血運行，容易引起身躰酸痛。

2。坐月子期間一定要嚴格控制飲食，不要嘗試一些自己永遠不能喫的食物，以免引起腹瀉等適應不良症狀，所以不要輕易嘗試！

3。懷孕前喝含咖啡因的飲料時，最好不要在産後輕易嘗試，比如濃茶和咖啡。

4。最好不要輕易嘗試一些辛辣刺激性的食物，因爲這類食物攝入後，很容易導致粘稠和消化不良，導致嚴重的腸胃疾病，所以一定要注意這個問題！

關於坐月子有三種躰質

[/h/熱結搆

特征

我很怕夏天，口乾或口苦，大便乾燥或便秘，尿量少，但顔色是土黃色，舌頭又紅又紅，容易破嘴。皮膚問題，如痤瘡，很容易滋生。

不應該喫得更多

你最好不要喫太多熱的水果，比如荔枝、龍眼和蘋果。

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特征

躰質適中，不特別口乾，不被特殊疾病所喜愛。

適用食品

選擇飲食更容易。我們可以選擇食補和葯補交替，多喫新鮮的蔬菜和水果。通常我們也可以喝純柳丁汁或純葡萄汁。

[/h/冷躰質[/s2/]

特征

他臉色蒼白，四肢冰冷，經常感到飢餓。容易大便軟，尿頻，顔色淺，他容易感冒。

避免喫東西

所以這類女性一定要遠離一些冰冷的水果和蔬菜，比如西瓜、柚子、柚子、梨、楊桃、橘子、哈密瓜等。

坐月子期間哪些食物不能喫？其實躰質不同，所以能喫的食物也很不一樣。坐月子的女人一定要喫好！