檸檬怎麽喫減肥最快

說起檸檬，很多人的牙齒都不禁的顫抖一下。那酸爽絕對是很難忘的，但是知道嗎，檸檬可不僅僅衹有酸人的作用，它對減肥可是有很大幫助的，所以想要減肥的人兒可不要對它說“NO”。

工具/材料

新鮮檸檬、糖、水盃

操作方法

• 01

  事先準備好一個乾淨的水盃。

  
• 02

  將新鮮的檸檬洗淨。

  
• 03

  將檸檬切成薄片。

  
• 04

  取3~6片檸檬放入盃中（根據自身口味以及檸檬跟水的比例來放）。

  
• 05

  曏盃中倒入適量可飲用的水，不喜歡純酸口感的話可以加入少量的糖。

  
• 06

  將盃子蓋好，搖晃10下左右，然後靜置一會兒即可（如果喜歡喝冷一點的可以放入冰箱）。