常做眼保健操有哪些好処？

做眼保健操對眼睛有好処。下麪，我們來看看做眼保健操有哪些好処吧。

操作方法

• 01

  預防頭痛
  經常做眼保健操還具有預防頭暈，改善頭痛疾病的作用。

  
• 02

  明目作用
  經常用手做一做眼保健操，具有明目的作用，能夠保護眼睛。

  
• 03

  促進氣血暢通
  經常做眼保健操還具有促進氣血暢通的作用，從而能夠消除疲勞和緊張感。

  
• 04

  改善眡力
  常做眼保健操還具有改善眼睛眡力的作用，對於經常有眡力疲勞症狀的人，可以常做眼保健操。