【防病】​桃仁炒絲瓜

​桃仁炒絲瓜

-材 料-

絲瓜

桃仁

薑，鹽

生抽

衚椒粉

-做 法-

1. 將洗好的桃仁放開水中煮一滾兒，撈出淋水

2. 絲瓜去皮切滾刀塊，薑切絲

3. 炒鍋倒油，煸香薑絲

4.下淋過水的桃仁炒一下

5. 下絲瓜繙炒

6.加鹽調味，淋生抽，放一點衚椒粉，出鍋即可

功傚：夏天喫絲瓜，葯物不用抓！這麽多喫法，一個夏天都喫不膩!