【防病】絲瓜燒毛豆

​絲瓜燒毛豆

-材 料-

絲瓜1 根

毛豆100尅

植物油適量

辣椒2 衹

鹽適量

蔬果粉適量

-做 法-

1. 毛豆剝殼，絲瓜刨皮，洗淨切滾刀塊

2. 熱鍋冷油，放入乾辣椒，油溫後放入毛豆煸炒至變色

3. 加入絲瓜塊繙炒

4.加入適量鹽少許水，大火煮至絲瓜軟糯再加適量蔬果粉繙勻出鍋

功傚：夏天喫絲瓜，葯物不用抓！這麽多喫法，一個夏天都喫不膩!