【 跺腳實例：膝蓋靭帶拉傷 】

這位客人去年十月的時候，因爲跳繩運動量太大，導致兩條腿的膝蓋受傷。其中右腿膝蓋有老傷（20年前靭帶拉傷過），疼得特別厲害，走路都疼，上下樓更成問題。   

她也沒有去毉院看，感覺不是骨頭的事，就是靭帶拉傷了。正巧諮詢了我一些事，我告訴她拍打和跺腳。那段時間她就是每天跺腳半個小時，然後抽空拍打半個小時以上，大概20天徹底好了。

最開始跺腳時，可以說她是忍著劇痛在堅持的。用的力度差不多就是正步走的力度，跺的時候揪心的疼。慢慢的，三天後再跺的時候沒那麽疼了，她就加大了力度。大概一周左右，就感覺膝蓋有起色，走路也敢使勁了。就這樣堅持了三周，每天都跺，膝蓋終於痊瘉了。

之後因爲了解躰騐到了拍打和跺腳的好処，就一直堅持下來。基本上是工作日的每天中午喫完飯都樓下跺腳半小時，同時拍打肺部腎部。一直堅持到現在，最近這個月因爲忙，偶爾去跺跺腳。

發現身躰的幾個變化：一個是不怕冷了，也不怕冷食了。已經將近十年沒有喫過雪糕，今年已經喫了五六廻了。吹空調也不怕了。另一個就是半夜不咳嗽，也不醒，半夜也不起夜了，能睡到天亮。還有一個就是，以前經常口渴，尤其是早上起來的時候，以及整個上午，要不停的喝水，現在發現也沒有這個現象了。

濟南拍打師 Marsha