避免長期受到噪聲的影響

避免長期受到噪聲的影響，如果從事與噪聲有關的工作，應該做好預防措施。盡量避免或者不使用耳毒物，禁止吸菸、少飲酒、保持正常的生活作息槼律，也避免睡眠過長(中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可)