人生[751]晚間悅讀｜優秀的你，一定要有的6個生活習慣！[1]

晚間悅讀｜優秀的你，一定要有的6個生活習慣！
一是，堅持早睡早起！熬夜追劇打遊戯，睡眠不夠咖啡來湊。不知從什麽時候開始，身邊的好多年輕人都開始調侃自己：“頭發已經這麽少了，爲什麽我還要繼續作？”
追劇追到半夜三點，忍不住想抽自己，明明說好衹看一集，結果沒忍住，看了一整部；朋友圈裡邀人打遊戯，贏了不能離開，輸了再來一次。晚上精力充沛，白天萎靡不振，真應了那句調侃的話，“熬著最長的夜，用著最貴的眼霜。”
喜歡熬夜的人大多還喜歡賴牀，把早上大好的時間用來睡覺，然後感歎一天好短。一日之計在於晨，浪費了早晨的時光實在太過可惜。所以，你如果想要毫無成本地開始改變自己，那請從力所能及的事做起，先堅持早睡早起吧。
二是，多讀書！一個人的氣質裡，藏著他讀過的書、走過的路和愛過的人。
正如有句話所言：“讀書越多的人，越會覺得自己知之甚少，越能發現自己的無知與渺小，也就越懂得敬畏與謙卑。”心存敬畏，品行自然溫潤。
一個人如果想要變得更優秀，就要每天保証一定的閲讀量。日積月累，假以時日，你讀過的書必然也會躰現在你的氣質裡。
三是，培養說話的藝術！經常聽一些朋友說，爲什麽有的人說話可以讓人心悅誠服，而自己說話就會讓人反感、大家都不願意聽呢？其實這就是說話的藝術。
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