王春亮按蹺導引陞騰陽氣提高免疫力

1:肝說:不要喫太胖，不要喝酒發火和顫抖。

2.胃說:不要喫太冷，不要著急上火和哭泣。

3.肺說:不要縂抽菸，遠離汙濁輻射與甲醛。

4.膽說:不要喫太甜，不要驚嚇恐慌與自責。

5.胰說:不要喫太撐，和喫太急與囫圇吞棗。

6.腎說:不要喫太貪，不要亂喫亂補和亂喝。

7.心說:不要喫太鹹，不要傷心苦惱與擔心。

8.腸說:不要久坐，不要後悔和刺激性食物。

9:皮說:不要久曬，不要久風久乾與添加劑。

10:肉說:不要久寒，不要激素食品轉基因。

11:筋說:不要久行，不要風寒暑溼和暴怒。

12:骨說:不要久站，不要姿勢不正二郎腿。

13:血說:不要久眡，不要毒素垃圾和生氣。

14:氣說:不要久臥，生活沒槼律和無節制。

15:髓說:不要久泄，養精蓄銳轉化性能量。

16:亮說:不要久氣，春亮養生就是養情緒。

17:神說:不要久想，不要活在昨天和明天。

18:霛說:不要熬夜，不要嘗試接觸負能量。

19:天說:不要久怨，不要杞人憂天不進取。

20:地說:不要久恨，要來去自由無牽無掛。