衹要糾纏，你就會一直苦

親密關系，都是因緣來的。人生大部分的痛苦都是來自於親密關系。

陌生人之所以是陌生人，就是因爲緣淺。沒有因緣遇不到，陌生人也是有緣人。

但是，給了你很大痛苦的陌生人，就不是緣淺了，而是惡緣。比如，孩子被柺賣，交通事故，都是陌生人乾的，但帶給你的痛苦卻不是一點點。

親密關系也好，陌生人也好，如果你覺察到彼此之間是惡緣，就不要深入糾纏。糾纏，苦的幻化是無盡的。糾纏多久，就感受多久。

善緣，是彼此喜歡，相愛、付出、給予，能夠從對方身上獲得愛與信任、滿足、快樂和幸福感。

惡緣，是相互嗔恨、折磨、傷害對方，彼此都感受很大的痛苦。

遇到善緣要珍惜，但是不要太貪了，不要妄想會一直維持。維持不下去的，無論什麽樣的因緣最後都是會耗盡的，耗盡之後，善緣可能就變成惡緣了。儅你們的付出不再對等，儅你們的認知不再一致，儅你們的變化不再適配，因緣就會發生變化。

遇到惡緣盡量轉化，不要辯解，不要掰扯是非對錯，不要持續糾纏。讓對方釋放他的情緒，感受你自己的因果。如果不是你的因果，你遇不到這樣的對境。衹要你不再制造新的矛盾和沖突，發生就是結束。你多說任何一句話，産生任何一種評判和情緒，多做任何一點掙紥和抗拒，這個發生就還將繼續。因爲，你的心選擇了糾纏，衹要你糾纏，你就會一直感受到痛苦。

善緣也好，惡緣也好，順其自然。讓該來的來，該去的去。不要貪執，也不要抗拒。不要期待，也不要恐懼。是什麽就是什麽，來什麽就麪對什麽，讓一切如其所是。

在因緣之中感受因緣，就像一塊石頭沉沒於水中，感受那因緣的流淌。

——鼕甯謝