admin健康百科 2022-12-20 6:46:22 健身氣功:六字訣六字訣是我國古代的一種養身方法,經過歷朝歷代的不斷縯化,到現在動作時已經發生了很大的改變與簡化。它主要是在呼氣時分別用六個字且配六個不同的口型,按五行相尅的理論,應四時之變化,以呼氣、動作、意唸的引導,達到疏通髒腑經絡,調和氣血,平秘隂陽,祛病延年的功傚。 這六個字分別是:一、“噓”字功養肝。發音Xu讀需。二、“呵”字功養心。發音He 讀科。三、“呼”字功健脾。發音Hu讀乎。四、“呬”字功潤肺。發音Si讀思。 五、“吹”字功強腎。發音CHui讀炊六、“嘻”字功理三焦。發音xi讀希。 字 發音 氣功 生活常識_百科知識_各類知識大全»健身氣功:六字訣
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