我爲什麽要做2021年度計劃(1月完成情況)
2021年 周更第5篇
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在2018年之前我每年也會有年底縂結和年初計劃,從18年開始我感覺自己的時間被切割得很碎,尤其是19年~20年的這兩年幾乎是在追著時間跑。這個過程讓我覺得很充實但也會在忙過以後感到一種空虛感。
這種空虛感是由於因爲時間的緊迫性,不得不將想做的時候拍後,把必須要立刻解決的事情趕緊做。有一段時間我感覺到了身躰也在發警告。
18年~19年睡眠情況很不好,最嚴重的一段時間會一周有2天失眠(一般不會到早上都睡不著,大概會在早上4點左右睡著,6點之前起牀)加上我白天的工作午休時間不到1小時,我也沒有午覺時間,真的一段時間就是充電2小時,待機一整天……
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拆解的樣子大致如下
經過兩周的測試,感覺到英語無法做到每天完成一課,質量差記不住。英語對於我來講不是迫切需要解決的問題,所以我把一天一課改成了一周3課,目前進行的情況很好。
目前今年最想考的一個証的複習內容我還遲遲未能插入到安排裡麪來。如果我想再在每天的時間中加入半個小時看這個內容,就需要我再早起1~0.5個小時。對於目前12點睡6點起的我來講實在睏難。
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4、每周能完成3課英語學習,保証3天有運動(但是我運動的時間不長)
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