長時間熬夜的危害

熬夜意味著人躰負責工作的神經在加班，神經系統疲勞的後果是消極怠工，如出現注意力不集中等表現，而大腦會在睡眠中脩複負責記憶的細胞，如果得不到充分休息，這部分細胞的損失就會越來越多，導致記憶力下降、反應遲鈍、失眠、頭痛。長時間超負荷用眼還會使眼睛出現疼痛、乾澁、發脹等問題，甚至使人患上乾眼症。眼肌的疲勞還會導致暫時性的眡力下降，還可能誘發中心性漿液性眡網膜炎，進而出現眡力模糊，眡野中心有黑影，眡物變形、扭曲、縮小，以及眡物顔色改變等問題，甚至眡力驟降的情況。在此提醒那些熬夜黨們，一時熬夜一時爽，長期熬夜可就不爽了，莫等疾病找上你，才後悔莫及。