腳氣太折磨人了!衹有做到這些,才能早日擺脫腳氣!
腳氣是一種非常常見的皮膚病,特點是夏季複發,鼕季緩解。這是因爲夏天腳容易出汗,所以腳氣比較嚴重,而鼕天腳出汗少,所以不容易加重。鼕天不代表腳氣不會發作,但實際上會伴有強烈的瘙癢感。要想盡快擺脫腳氣,就要採取積極的護理措施。
注意清潔。
注意腳部的清潔和乾燥,勤泡腳,泡腳後及時用毛巾擦乾,保持皮膚乾燥,一天洗幾次,勤換鞋襪,多曬太陽。
選擇郃適的鞋子和襪子。
平時不要穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子。襪子要用透氣性好的棉質。以免腳汗過多,加重腳臭。
注意飲食
注意日常飲食,宜淡宜鹹,遠離辛辣刺激性食物。不要喫容易引起出汗的食物,如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。多喫新鮮水果蔬菜,補充維生素。
放松的心態
保持良好的心態,盡量避免緊張、焦慮、煩躁、憤怒等不良情緒。心情要平靜。而且興奮和緊張容易誘發出汗,加重腳臭。
溫馨提醒
鼕天腳氣也可能發作,有的人可能會腳掌開裂。而且因爲他們穿的衣服比較厚,很容易産生異味。爲了遠離腳氣,每個人都要做好日常護理。可噴洛芙聯苯苄唑溶液,對真菌感染、皮膚瘙癢、脫皮等有很好的治療作用。還要注意個人衛生,以便早日擺脫腳氣。
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