52.梨狀肌、股方肌——協同拮抗

臀中肌（外側和後側纖維）、臀小肌和濶筋膜張肌

內收肌群和臀中肌（前側纖維）

內收肌群

臀中肌（前側纖維）、臀小肌和濶筋膜張肌

梨狀肌外鏇和外展髖；股方肌外鏇和內收髖。

梨狀肌閉鏈運動時收縮使骨盆後傾，蓮花座（padmasana）時外鏇肌群使髖処於外鏇位置。

外鏇肌群收縮可以加深束角式（baddhakonasana）。