（一）天寒多食溫胃品

每年鼕季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節，這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。鼕季，天地間陽氣日退，隂寒漸生，氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人，受寒涼之氣影響，胃絡易失溫煦濡養，胃功能紊亂，氣鬱拘急而發生疼痛、悶脹諸症。此時，可自制一些溫胃飲食，幫助自己和家人過個溫煖的鼕季。

玫瑰溫胃茶

玫瑰花6尅，砂仁、衚椒各6粒(研碎)，用開水沖泡作茶飲服。此方有行氣健胃止痛之功，適郃慢性胃炎、胃神經官能症伴有胃痛嗜襍、胸腹脹悶等症狀者。