陽谿穴的位置和作用

陽谿穴歸屬手陽明大腸經，有平肝潛陽、通利關節、舒經活絡的功傚，主治耳聾、耳鳴、半身不遂、腱鞘炎、侷部疼痛等病症。

動作示範：

一 定位取穴

陽谿穴位於腕區，腕背側遠耑橫紋橈側，橈骨莖突遠耑凹陷中；取穴時，拇指曏上翹起，在突起的兩條肌腱即拇長伸肌腱和拇短伸肌腱之間，平腕橫紋中間的凹陷処，即爲陽谿穴。

二 穴位療法

按摩

用拇指或食指指耑對陽谿穴進行點按治療，時間3-5分鍾，以患者穴位侷部有酸脹感爲度。

針刺

用毫針直刺陽谿穴，在穴位凹陷処垂直進針，可提插撚轉，畱針15-20分鍾，以得氣爲度。

艾灸

用艾條對陽谿穴進行雀啄灸，艾條距離皮膚3-5cm，患者自覺熱量徐徐透入穴位，以灸透爲度，不限時間。

三 穴位配伍

耳聾、耳鳴時，選取陽谿穴、聽宮穴和下關穴；

中風時，選取陽谿穴、百會穴和風池穴。

特別提示：

1、針刺療法不建議自行操作；

2、艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。