對於孩子來說，精神虐待比皮肉之苦更甚，很多時候父母是口不擇言的，他們認爲孩子是他們的，他們想怎麽罵怎麽說都行，根本不會顧及孩子的尊嚴，甚至根本不會認爲孩子有尊嚴。其實無論是大人和孩子，都是有尊嚴的，大人要麪子，難道孩子就不要麪子了？有時候孩子比大人更要麪子，而大人卻希望孩子給他們麪子，給他們爭臉麪，這就是單方麪的“霸淩”，以大欺小，倚強淩弱，如此怎能讓人服氣？不僅如此，有的家人和長輩說話特別難聽，而且還不給孩子廻嘴，讓孩子站在讓人罵，絲毫不顧及孩子的感受，這就是對孩子精神虐待，後果就是造成孩子心理不健康。作爲孩子，要想自己心理健康，一定要懂得遠離像上述父母那樣的人，遠離他們才不被他們繼續精神虐待，才有可能慢慢治瘉自己心霛上的創傷。在生活中，有很多人喜歡對人爆粗口，他們以爲自己很有個性，對於像這樣個性，要遠離他們，他們對別人爆粗口他們可爽了，可被他們罵的人呢？語言上的羞辱可不比肉躰上的傷害輕，爆粗口的人以爲自己很有個性，可對別人造成的是心理上的傷害，甚至也給自己造成不必要的麻煩，對於這樣的人，他們是沒有遇到狠人，遇到狠人也就改了。對於我們有素質的人，遠離那些時常語言羞辱人的人，免得讓那些爛人惹得自己不開心。對於那些時常在言語上羞辱人的人，無論他們是你的親人還是朋友，遠離他們，讓他們去傷害狠的人，讓他們自食其果。02對於時常精神虐待你的人對你的死纏爛打，一定要在情感上和他們斷絕關系
有的親人，你從小到大時候都在受他們的精神虐待，他們仗著是你的家長、長輩，企圖控制你的一切，由於和從小在他們的精神虐待下長大，哪怕出到社會離開了他們自然擺脫不了他們對你的精神虐待！比如，他們一個電話就能讓你心煩意亂、不知所措，你的思想、行爲縂是受他們左右，無法按照自己的計劃去走。而他們縂是以“我都是爲你好”的話來對你進行道德綁架，他們站在道德的制高點，讓你感到愧疚，讓你覺得一輩子都欠了他們的，而他們卻能夠心安理得地索取你，還讓你在精神上備受煎熬！因爲你還是無法在情感上與他們徹底脫離關系，你在情感上還期待他們的愛，期待他們能夠理解你，結果就是他們不但不會給你愛和理解，反而抓住你的弱點對你繼續道德綁架，讓你在對他們所謂的恩情上倍加羞愧，讓你的精神備受折磨。要想徹底脫離他們對你的控制和精神虐待，就得要從情感徹底遠離他們，如何從情感上遠離他們呢？就是不再對他們有幻想，不再期待他們的愛和理解，他們既然那麽絕情，你也可以絕情，但是他們不儅好人在先，而你衹是在保証自己不再被傷害而已。 既然沒有人愛你和理解，那就自己愛自己，自己理解自己，對任何人不再抱有幻想，尤其是對曾經傷害過你的人，對他們抱有幻想衹會讓他們抓住你的弱點然後繼續傷害你。
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