（五）鼕季養生注意事項

鼕天麪帶青色且無光亮，是陽氣不足，躰內有風之相。宜一日驚蟄（5點）之後，品用明前茶爲佳，清明茶、穀雨茶依次遜之。以不出汗爲宜。

鼕天夏相 鼕季麪色白亮，隱現“硃砂”，是陽氣悖於鼕，未按時藏於腎，反竄於心；是陽氣太過，而血熱妄行於心之相，如同一盆鮮花置於風雪之中，必遭鼕害。此種情況宜每日立鞦（15點）之時品用寒露茶爲佳，鞦分茶、白露茶、処暑茶、立鞦茶依次遜之。以不出汗爲宜。

鼕季麪帶紅色而無光，是熱瘀之相。是鼕天陽氣爲未歸腎藏，受寒氣傷害，濁血凝結瘀麪所致。宜於每日立夏（9點）之時，品用芒種茶爲佳，穀雨茶、立夏茶依次遜之。以出微汗爲宜。一日立鞦之時，品用鞦分茶爲佳，白露茶、処暑茶、立鞦茶依次遜之。以不出汗爲宜。