陽過後注意什麽？

陽過的朋友們：

①一個月內，孩子們不跳繩，不極速跑，不變速跑。

②中青年，因爲上班，要提防過度疲勞，上班廻家後提倡強制性的臥牀休息一下，非必要，不連續作戰。

③老年人從發病之日起，兩周後才能循序漸進地霤達。

④鍛鍊，從散步開始，走平路，不走上坡下坡的路，不爬樓梯。記住，站樁，太極拳，慢跑，都應該在自發病之日起第十五天開始。暫停羽毛球，乒乓球等球類運動。

⑤康複期洗熱水澡的時間越晚越好，不推薦七天之內洗，也不推薦洗澡時間過長。

⑥康複後喝酒時間盡量推後，至少一個月以後，且適量(最好微量)，社交活動禮節性擧盃爲好。

⑦有喝咖啡習慣的親人們，可在發病之日起半個月後逐步恢複，第一次少量喝幾口，觀察一下，看看心慌與否。