賞此畫，可健身！

搖頭擺尾去心火

這是清代的一套《達摩易筋八段錦》畫冊。賞此畫，可健身！

雙手鞠躬固腎腰

雙手托天理三焦

左右開弓如射雕

調離脾胃須單擧

儹拳怒目增氣力

背後七顛百病消

五勞七傷背後瞧