熬夜對皮膚的壞処

皮膚乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間，也是人躰的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
　　而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。