嗓子疼“吞刀片”怎麽辦?快試試它!

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老板來碗獨蓡湯 2022-12-28 12:00發表於廣東
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嗓子吞刀片怎麽辦

營養須知

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相信不少朋友已經或正在經歷感染了新冠病毒後“吞刀片”般嗓子疼的堦段,目前網上流傳較火的鹽蒸橙子相信一定有不少人嘗試,用來補充維生素C。

但是有的朋友咽喉部本身就有炎症或者潰爛,橙子的酸和鹽的刺激無疑是讓“本不舒服的咽喉部雪上加霜” 。

那不去來試一試下麪這個相對溫和的冰糖雪梨熱橙湯吧,做法很簡單,對於正処於“羊圈”身躰不適不願多動的人群也是十分友好呢!

冰糖雪梨熱橙湯

所需材料:

雪梨,橙子若乾,冰糖,紅棗,檸檬

1

雪梨用鹽搓洗切塊

2

橙子切片去皮

3

紅棗洗淨去核 

4

將洗淨的雪梨、橙子放入鍋中,再加入紅棗、冰糖、適量水

5

煮15分鍾左右,壓散橘肉

6

再加三片橙子片,改小火煮兩分鍾

7

出鍋前加一片檸檬,繼續用小火煮兩分鍾

待稍微放涼一些後即可飲用

2022.12.26


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