【膝蓋疼】南瓜蒸豆醬——防癌、降血糖。

​【膝蓋疼】南瓜蒸豆醬

功傚：

南瓜和豆漿蒸煮，可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖。

做法：

取豆漿和南瓜各一碗，南瓜將外皮洗淨後連皮帶籽切成小塊，將豆漿和南瓜放入鍋內，加八分滿量盃的水，開火蒸煮即可。