“陽了”很難受？來試試這幾種湯水，簡單有傚

★蔥白生薑水：針對風寒感冒、發汗、止咳，薑片敷腳心緩解流鼻涕。制作方法：蔥根、薑片、紅棗加入適量水一起煮15分鍾。

蔥白生薑水

★花椒蒸雪梨：針對風寒感冒，止咳化痰潤肺。制作方法：雪梨挖個洞，放入冰糖、花椒加入適量水一起蒸15分鍾。

花椒蒸雪梨

★羅漢果雪梨水：羅漢果、雪梨、少量冰糖(也可不放)加入適量水一起煮15分鍾。制作方法：針對感冒，清咽潤肺，止咳化痰。

羅漢果雪梨水

★甘蔗雪梨水：針對喉嚨乾癢，去火。制作方法：甘蔗、雪梨、山楂、紅棗、橘子皮放冰糖加入適量的水煮20分鍾。

甘蔗雪梨水

★蘿蔔雪梨水：針對風熱感冒，清熱解毒，潤肺化痰。制作方法：白蘿蔔焯水，加雪梨冰糖適量水一起煮20分鍾。

蘿蔔雪梨水

★生薑紅糖大蒜水：針對風寒感冒，敺寒煖胃，緩解感冒。制作方法：大蒜切小塊，加紅棗、薑片、紅糖，加入適量水一起煮15分鍾。

生薑紅糖大蒜水