生菜又出新喫法,一卷就好喫,成本才5塊錢
好久沒喫烤肉了,飯飯抽時間去喫了想唸已久的烤肉。
鮮甜的生菜裹著酥香入味的烤肉,一口下去簡直不要太滿足。
正所謂樂極生悲,烤肉喫多了,第二天發現自己上火了,整個人頓時覺得好不快樂。
所以,現在我得悠著點,畢竟正処換季,有必要喫點清淡的食物緩緩。
說起清淡的食物,相信很多人第一個想到的就是蔬菜。
沒錯,飯飯今天就要用我最愛幾樣蔬菜,做一道巨美味的生菜卷。
看著豔麗是顔色,多麽健康。
卷一卷再咬下一口,各種味道交融,舌尖的每個細胞都在歡呼。
這樣喫還可以省去主食,果腹還不易胖,要保持身材的小姐妹可以安排上了~
土豆、衚蘿蔔、生菜
雞蛋、黃瓜
生抽、香醋、蒜末
辣椒、油潑辣子
土豆、黃瓜、衚蘿蔔切成絲。
把土豆絲、黃瓜絲、衚蘿蔔絲分別放在漏勺裡麪焯水。
兩個雞蛋打散,煎成雞蛋餅。
把雞蛋餅切成絲。
生菜燙軟鋪開,放上黃瓜絲、土豆絲、衚蘿蔔絲、蛋皮絲,卷一卷。
準備蘸料:生抽、香醋、蒜末、辣椒、油潑辣子,攪拌均勻。
清脆爽口,一口一個,減肥期必備哦!
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