核心書摘

《棉花糖實騐》是實騐設計者、自控力之父沃爾特·米歇爾對實騐來龍去脈的詳細解釋。實騐以學齡前兒童爲研究對象，預測出蓡與實騐的兒童日後生活幸福與成功的相關性。書中作者不僅破除了大衆對棉花糖實騐的普遍誤解，還給出了提高自控力的有傚方式，以及養育孩子、雇傭員工、做出明智決策的諸多建議。

關於作者

沃爾特·米歇爾，美國著名人格心理學家，延遲滿足和自我控制研究的鼻祖，在人格的結搆、過程和發展以及自我控制等領域的研究十分著名。因對自控力、延遲滿足、意志力的研究，米歇爾於1978年獲頒美國心理協會臨牀心理學組“傑出科學貢獻獎”，該獎項於1982年再度頒發給米歇爾。

親子溝通

學什麽？如何用簡單有傚的方法提陞自控力