【補鈣】黃豆燉豬蹄

​【補鈣】黃豆燉豬蹄

促進鈣沉積與吸收

黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作爲鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。

需要提醒的是，豬蹄中飽和脂肪含量較高，不宜常喫。