【補鈣】青椒炒雞蛋——提高鈣的吸收率

​【補鈣】青椒炒雞蛋

提高鈣的吸收率

雞蛋含有優質蛋白，其鈣含量也較高，而青椒中富含維生素C，兩者一塊炒，不但色澤美觀，還能提高鈣的吸收率。