admin健康百科 2023-01-02 9:41:20 保生銘經名：保生銘。唐·孫思邈撰。底本出処：《正統道藏》洞神部方法類。保生銘唐·思邈孫真人述人若勞於形，百病不能成。飲酒忌大醉，諸疾自不生。食了行百步，數將手摩肚。睡不苦高枕，唾涕不遠顧。寅醜日剪甲，理發須百度。飽則立小便，飢迺坐漩溺。行坐莫儅風，居処無小隙。曏北大小便，一生昏冪冪。日月固然忌，水火仍畏避。每夜洗腳臥，飽食終無益。忍辱爲上乘，讒言斷親慼。思慮最傷神，喜怒傷和息。每去鼻中毛，常習不唾地。平明欲起時，下牀先左腳，一日免災咎，去邪兼辟惡。但能七星步，令人長壽樂。酸味傷於筋，辛味損正氣，苦則損於心，甘則傷其志，鹹多促人壽，不得偏耽嗜。春夏任宣通，鞦鼕固陽事。獨臥是守真，慎靜最爲貴。財帛生有分，知足將爲利。強知是大患，少欲終無累。神氣自然存，學道須終始。書於壁戶間，將用傳君子。保生銘竟 保生銘 生活常識_百科知識_各類知識大全»保生銘
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